


















|
POLONIJNE WIADOMOSCI
SPORTOWE |
Zapraszamy organizatorów
polonijnych imprez sportowych, ale także kibiców i zawodników, do współtworzenia
tej strony. Prosimy o nadsyłanie informacji i sprawozdań sportowych do
naszej redakcji na adres: polonia@polonialife.ca
UWAGA
GMG Media Group, opiekująca się polskimi olimpijczykami prowadzi akcję
pomocy chorym, niepełnosprawnym dzieciom wystawiając na aukcji trofea
sportowców.
Szczegóły tutaj: http://www.allegro.pl/my_page.php?uid=2104814
Osoby zainteresowane zbieraniem takich pamiątek mogą kupić cenną
rzecz, tym cenniejszą, że przyczyniająca się do poprawy losu polskich
niepełnosprawnych dzieci.
Piłka nożna
Polonijny Klub Pilkarski
"Lakeshore United Soccer Club
2460 Weston Rd # 2604
Toronto, Ont. M9N 2A4
Tel:416 - 247-3281 Piotrek
Tel:416 - 894-5226 Darek
email: tomaszwojcik@hotmail.com,
krasnal69@hotmail.com
MOTOCROSS
Witam ponownie, tu Gracjan
Litwiński. Podzielę się kilkoma wrażeniami z zakończonego sezonu.
Zdjecie, które widzicie, jest zrobione na jednym z ostatnich treningów w
Eagle's Nest przed zimą.
Sezon na torach otwartych zakończył
się. W tym roku nie ścigałem się często. Skupiłem się na nauce aby
jak najlepiej wypaść szkole. Sheridan College skończylem z wyróżnieniem.
Tym niemniej startowałem w paru wyścigach. Nie były to co prawda
mistrzostwa Kanady ale nie było łatwo. Ścigałem się z bardzo dobrymi
zawodnikami, między innymi z byłym mistrzem Kanady R.Valade i w wyścigu w
Eagle's Nest zająłem 4 miejsce w Pro klasie i 3 miejsce w 250cc Int.
Wygrałem jeden wyścig w jesiennych mistrzostwach w Ontario w Motopark.
Ponadto startowałem w paru lokalnych wyścigach i zawsze byłem w top 3. W
tym roku przyjąłem trochę inną strategię; startowałem w wyścigach
gdzie można coś zarobić, nie zawsze tam gdzie uzyskuje się tytuł
mistrza Kanady lub Ontario są pieniądze. Zapewne w nowym roku też będę
startował w tego typu zawodach zarówno w Kanadzie jak i USA. Ponadto
niebawem zaczynam treningi w hali w USA, nie wiem jeszcze czy tylko będę
trenował w hali czy też się ścigał. Wszystko zależy od sponsorów.
Wiadomo, podróże po USA są kosztowne przy obecnych cenach
benzyny plus do tego dochodzi hotel. Dlatego ogłaszam apel do wszystkich
biznesów które chcą mieć dobrą reklamę, o współpracę w ramach
sponsorstwa.
Prosze o kontakt e-mail litwinski997@rogers.com
ponadto zachęcam wszystkich do oglądania moich nowych zdjęć na stronie
internetowej www.motocross.com.pl
Kulturystyka Naturalna
Nazywam się Zdzisław Mróz.
Obecnie od 14 lat mieszkam w Mississauga w prowincji Ontario. Kulturystykę
uprawiam od szkoły podstawowej po dzień dzisiejszy. W tej
chwili mam 43 lata, w zawodach startuję od 1998 roku, między
innymi zdobyłem Mistrza Ontario - 2 razy Wicemistrza Ontario,
miałem 3 miejsce na Mistrzostwach Kanady, kilka razy zajmowałem
także 4 miejsce. Największym sukcesem dla mnie i jednocześnie
niespodzianką było 2 miejsce na Mistrzostwach Ameryki Północnej w
roku 2001. Jestem naturalnym kulturystą, na zawodach jestem badany na
środki dopingujące.
Co miesiąc na tej stronie będę prowadził mini-wykłady z
kulturystyki. Zachęcam do zadawania pytań, które można kierować
na mój e-mail:
zmroz@look.ca |
|
TRENING
Witam serdecznie w grudniowym mini odcinku.
Zaczynam trening, oczywiście nie robię zadnej rozgrzewki,rozciagania
tak jak prawie wszyscy. Nagle dzwoni telefon komórkowy. To dzwoni
kolega, rozmowa się przeciąga, czas leci, w tym czasie zajmuję
maszynę na którą pewnie ktoś niecierpliwie czeka, ale co mnie to
obchodzi, przecież ja teraz na niej siedzę. Kiedy skończyłem
wreszcie rozmowę moje mięśnie ostygly i już nie pamiętam właściwie
którą to teraz serię mam robić.Rozglądam się po siłowni,
zobaczyłem fajną dziewczynę, zaczynam ją obserwować, moje myśli
się rozpraszają. Ktoś podchodzi do mnie i pyta czy długo jeszcze będę
zajmował tę maszynę. Odpowiadam że już skończylem, a tak
naprawdę sobie myślę że nie wiem. Podchodzę do następnego przyrządu
i znowu ktoś dzwoni. To moja dziewczyna, nie moze się doczekać
kiedy pójdziemy do kina. Rozmawiam kilka minut ale muszę kończyć,
przeciez przyszedłem tu na trening. Nagle niedaleko mnie zobaczyłem
dobrze zbudowanego kulturystę. Ćwiczył bardzo intensywnie - pomyślalem
- pewnie musi zażywać jakies też sterydy (niedozwolone).
NIE, mylisz się kolego, on ćwiczy już kilkanaście lat,
nigdy nie zażywał żadnych środków niedozwolonych. Tylko on nie
nosi ze sobą telefonu komórkowego, koncentruje się na każdym
ćwiczonym mięśniu, nie rozgląda się po silowni , z nikim nie
rozmawia, nie szuka wzrokiem ładnych dziewczyn myśli i koncentruje
się na jednym, na ćwiczonym mięśniu ,oczywiście robi rozgrzewkę
przed treningiem rozciaga miesnie ,no i ma coraz lepsze wyniki siłowe
coraz lepiej wygląda, prowadzi zapiski z każdego treningu, pamięta
ile ma serii do końca. Trening mu się nie przeciąga do 2 godzin, kończy,
bierze natrysk i wychodzi z siłowni. A TY ?
Życzę wesołych Świąt, a w nowym roku
wytrwalości i
koncentracji na treningu.
Zobacz ciekawą stronę polską o kulturystyce |
ZOBACZ SŁYNNE KLUBY SPORTOWE TORONTO
Toronto Maple Leafs
Toronto Raptors
Toronto Blue Jays
INNE CIEKAWE LINKI
SPORTOWE:
Lakeshore United
Soccer Club Polska Liga Piłkarska |