Zapraszamy organizatorów polonijnych imprez sportowych, ale także kibiców i zawodników, do współtworzenia tej strony. Prosimy o nadsyłanie informacji i sprawozdań sportowych do naszej redakcji na adres: polonia@polonialife.ca

MOTOCROSS

Witam ponownie, tu Gracjan Litwiński. Podzielę się kilkoma wrażeniami z zakończonego sezonu. Zdjecie, które widzicie, jest zrobione na jednym z ostatnich treningów w Eagle's Nest przed zimą.

Sezon na torach otwartych zakończył się. W tym roku nie ścigałem się często. Skupiłem się na nauce aby jak najlepiej wypaść szkole. Sheridan College skończylem z wyróżnieniem. Tym niemniej startowałem w paru wyścigach. Nie były to co prawda mistrzostwa Kanady ale nie było łatwo. Ścigałem się z bardzo dobrymi zawodnikami, między innymi z byłym mistrzem Kanady R.Valade i w wyścigu w Eagle's Nest zająłem 4 miejsce w Pro klasie i 3 miejsce w 250cc Int. Wygrałem jeden wyścig w jesiennych mistrzostwach w Ontario w Motopark. Ponadto startowałem w paru lokalnych wyścigach i zawsze byłem w top 3. W tym roku przyjąłem trochę inną strategię; startowałem w wyścigach gdzie można coś zarobić, nie zawsze tam gdzie uzyskuje się tytuł mistrza Kanady lub Ontario są pieniądze. Zapewne w nowym roku też będę startował w tego typu zawodach zarówno w Kanadzie jak i USA. Ponadto  niebawem zaczynam treningi w hali w USA, nie wiem jeszcze czy tylko będę trenował w hali czy też się ścigał. Wszystko zależy od sponsorów. Wiadomo, podróże po USA  są kosztowne przy obecnych cenach benzyny plus do tego dochodzi hotel. Dlatego ogłaszam apel do wszystkich biznesów które chcą mieć dobrą reklamę, o współpracę w ramach sponsorstwa.
Prosze o kontakt e-mail litwinski997@rogers.com ponadto zachęcam wszystkich do oglądania moich nowych zdjęć na stronie internetowej www.motocross.com.pl

Kulturystyka Naturalna

Nazywam się Zdzisław Mróz. Obecnie od 14 lat mieszkam w Mississauga w prowincji Ontario. Kulturystykę uprawiam od szkoły podstawowej po dzień dzisiejszy. W tej chwili mam 43 lata, w zawodach startuję od 1998 roku, między innymi  zdobyłem Mistrza Ontario - 2 razy Wicemistrza Ontario, miałem 3 miejsce na Mistrzostwach Kanady,  kilka razy zajmowałem także 4 miejsce. Największym sukcesem dla mnie i jednocześnie niespodzianką było 2 miejsce na Mistrzostwach Ameryki Północnej w roku 2001. Jestem naturalnym kulturystą, na zawodach jestem badany na środki dopingujące. Co miesiąc na tej stronie będę prowadził mini-wykłady z kulturystyki. Zachęcam do zadawania pytań, które można kierować na mój e-mail: zmroz@look.ca

TRENING                                                                                               Witam serdecznie w grudniowym mini odcinku. Zaczynam trening, oczywiście nie robię zadnej rozgrzewki,rozciagania tak jak prawie wszyscy. Nagle dzwoni telefon komórkowy. To dzwoni kolega, rozmowa się przeciąga, czas leci, w tym czasie zajmuję maszynę na którą pewnie ktoś niecierpliwie czeka, ale co mnie to obchodzi, przecież ja teraz na niej siedzę. Kiedy skończyłem wreszcie rozmowę moje mięśnie ostygly i już nie pamiętam właściwie którą to teraz serię mam robić.Rozglądam się po siłowni, zobaczyłem fajną dziewczynę, zaczynam ją obserwować, moje myśli się rozpraszają. Ktoś podchodzi do mnie i pyta czy długo jeszcze będę zajmował tę maszynę. Odpowiadam że już skończylem, a tak naprawdę sobie myślę że nie wiem. Podchodzę do następnego przyrządu i znowu ktoś dzwoni. To moja dziewczyna, nie moze się doczekać kiedy pójdziemy do kina. Rozmawiam kilka minut ale muszę kończyć, przeciez przyszedłem tu na trening. Nagle niedaleko mnie zobaczyłem dobrze zbudowanego kulturystę. Ćwiczył bardzo intensywnie - pomyślalem - pewnie musi zażywać jakies też sterydy (niedozwolone). NIE, mylisz się kolego, on ćwiczy już kilkanaście lat, nigdy nie zażywał żadnych środków niedozwolonych. Tylko on nie nosi ze sobą telefonu komórkowego, koncentruje się na każdym ćwiczonym mięśniu, nie rozgląda się po silowni , z nikim nie rozmawia, nie szuka wzrokiem ładnych dziewczyn myśli i koncentruje się na jednym, na ćwiczonym mięśniu ,oczywiście robi rozgrzewkę przed treningiem rozciaga miesnie ,no i ma coraz lepsze wyniki siłowe coraz lepiej wygląda, prowadzi zapiski z każdego treningu, pamięta ile ma serii do końca. Trening mu się nie przeciąga do 2 godzin, kończy, bierze natrysk i wychodzi z siłowni. A TY ? Życzę wesołych Świąt, a w nowym roku wytrwalości i  koncentracji na treningu.  Zobacz ciekawą stronę polską o kulturystyce

Lakeshore United Soccer Club        Polska Liga Piłkarska